|
Физическая культура и спорт. Синергия / МОИ / МТИ / МосАП
|
|
| engineerklub | Дата: Пятница, 23.02.2024, 07:06 | Сообщение # 1 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 28530
Статус: Offline
| Физическая культура и спорт - Итоговый тест - 1 семестр (ответы на тест Синергия / МОИ / МТИ / МосАП)
Тип работы: Тесты
Сдано в учебном заведении: Синергия МОИ МТИ МосАП
Описание:
Результат 90 баллов из 100.
1 семестр
Физическая культура и спорт- Итоговый тест
Физическая культура и спорт
УЧЕБНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Введение в курс
Тема 1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке обучающегося
Тема 2. Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания
Тема 3. Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений
Тема 4. Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений
Тема 5. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом
Тема 6. Профессионально-прикладная физическая подготовка
Тема 7. Физическая культура в профессиональной деятельности
Тема 8. Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры и спорта
Заключение
Итоговая аттестация
В комплекс упражнений утренней гигиенической гимнастики включают упражнения корригирующего и ... характера
Тип ответа: Текстовый ответ
В настоящее время во всем мире наблюдается спад физкультурно-оздоровительной активности людей ...
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
после 25 лет
до 30 лет
от 10 до 20 лет
Определите правильную последовательность действий в упражнении для достижения полного расслабления мышц:
Тип ответа: Сортировка
1 поднимите напряженные руки вверх
2 расслабьте и уроните последовательно кисти рук, предплечья, плечи, голову
3 наклонитесь вперед
4 присядьте
Продолжительность утренней гимнастики составляет от ...
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
8-10 до 20-30 мин
30 до 40 мин.
40 до 50 мин.
Место физкультурной паузы и количество повторений зависит от продолжительности рабочего дня и динамики ..
Тип ответа: Текстовый ответ
В настоящее время во всем мире наблюдается спад физкультурно-оздоровительной активности людей ...
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
после 25 лет
до 30 лет
от 10 до 20 лет
Для легкоатлетов характерны такие травмы, как ... (укажите 2 варианта ответа)
Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов
травматический стоматит
стресс
переломы
конъюнктивит
травмы сухожилий
воспаление надкостницы
Укрепить защитные свойства организма к внешним факторам и условиям производства - это цель ...
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
группы здоровья
спортивной группы
гигиенической гимнастики
Эффективность тренировки будет наиболее высокой, если использовать физические упражнения совместно с ...
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
употреблением специальных стимулирующих препаратов
закаливающими процедурами
фитнесом
Определите правильную последовательность физических упражнений при проведении у спортсмена комбинированной пробы Летунова:
Тип ответа: Сортировка
1 20 приседаний
2 бег на месте на протяжении 15 сек. с максимальной интенсивностью
3 бег на месте на протяжении трех минут в темпе 180 шагов на 1 мин.
Привычка преодолевать расстояния с определенной скоростью - это скоростной ...
Тип ответа: Текстовый ответ
Если вы развиваете какое-то физическое свойство, то ...
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
параллельно развиваются и другие
другие физические свойства при этом не развиваются
при этом развивается еще одно, смежное с ним физическое свойство
Дегенеративное заболевание суставного хряща, при котором происходит постепенное разрушение хряща с нарушением функции сустава, - это ...
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
остеоартроз
остеохондроз
минископатия
СКАЧАТЬ
|
| |
| |
| engineerklub | Дата: Пятница, 23.02.2024, 07:07 | Сообщение # 2 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 28530
Статус: Offline
| Расположите виды бега в порядке возрастания его сложности:
Тип ответа: Сортировка
1 легкий равномерный бег
2 длительный равномерный бег
3 кроссовый бег
Футбол был включен в олимпийские игры в ...
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
1908 г.
1904 г.
1896 г.
Результаты тренировок зависят от их ...
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
интенсивности
регулярности
сложности
Тип работы организма, который происходит с активным использованием кислорода в качестве топлива, - это ... выносливость
Тип ответа: Текстовый ответ
Вид спорта, в котором упражнения выполняются с максимальным мышечным напряжением при поднимании возможно больших тяжестей, - это ... атлетика
Тип ответа: Текстовый ответ
Широкое видоизменение упражнений и условий для их выполнения, динамичность нагрузок и разнообразие методов их применения, обновление форм и содержания занятий - это ...
Тип ответа: Текстовый ответ
Программа «Готов к труду и обороне СССР» существовала с ...
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
1931 по 1991 гг.
1917 по 1980 гг.
1920 по 1991 гг.
Общероссийская общественная спортивная организация, объединяющая 69 региональных отделения в 8 федеральных округах РФ - это ...
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
Российский студенческий спортивный союз
Российские студенческие спортивные отряды
Российский Союз Молодежи
К экстремальным видам спорта относятся такие, как ... (укажите 2 варианта ответа)
Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов
дайвинг
биатлон
спортивный туризм
футбол
Комплекс упражнений, подобранных для предотвращения неблагоприятных влияний в процессе труда и снижения профессионального травматизма, - это ... гимнастика
Тип ответа: Текстовый ответ
Состояние покоя и расслабленности, возникающее вследствие снятия напряжения после больших физических нагрузок, сильных переживаний, - это ...
Тип ответа: Текстовый ответ
Город во Франции, в котором впервые советские спортсмены выступили на студенческих соревнованиях, - ...
Тип ответа: Текстовый ответ
В физическом воспитании студентов используются разнообразные формы учебных и внеучебных занятий на протяжении ... обучения в вузе
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
первых двух курсов
последнего курса
всего периода
Средняя анаэробная выносливость - это способность организма выдерживать физическую нагрузку от ...
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
25 до 60 сек.
60 до 120 сек.
120 до 180 сек.
Индивидуальный подход выражается в ... учебных задний и путей их выполнения, норм нагрузки
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
дифференциации
усложнении
упрощении
Впервые на студенческих соревнованиях советские спортсмены выступили в ...
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
1957 г.
1945 г.
1931 г.
Индивидуальное развитие организма, охватывающее все изменения от рождения до окончания жизни, называется...
Тип ответа: Текстовый ответ
Совокупность биологических и психических свойств личности человека, выражающие его физическую готовность осуществлять активные двигательные действия, - это физическое ...
Тип ответа: Текстовый ответ
Установите соответствие видами классификации соревнований и примерами соревнований каждого вида:
Тип ответа: Сопоставление
A. По рангу
В. По группам спортсменов
С. По количеству спортсменов, определяющих результат
D. олимпийские, мировые, континентальные, государственные
Е. детские, юношеские, студенческие, ветеранские
F. личные, лично-командные, командные
Для пловцов характерны такие болезни, как ... (укажите 3 варианта ответа)
Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов
отит
грипп
кожные заболевания
конъюнктивит
кишечные инфекции
дерматит
Сильнейшие студенты-спортсмены в составе сборных команд вуза по видам спорта участвуют в ... соревнованиях
Тип ответа: Текстовый ответ
СКАЧАТЬ
|
| |
| |
| engineerklub | Дата: Пятница, 23.02.2024, 07:09 | Сообщение # 3 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 28530
Статус: Offline
| Установите соответствие между понятием и его характеристикой:
Тип ответа: Сопоставление
А. Гибкость
В. Пассивная гибкость
С. Активная гибкость
D. показатель морфофункционального свойства организма ребенка, характеризующий степень подвижности звеньев его опорно-двигательного аппарата при выполнении им движений с определенной амплитудой
Е. показатель, который характеризует степень естественной подвижности звеньев опорно-двигательного аппарата организма ребенка при выполнении им движений со свободной амплитудой
F. показатель, который характеризует степень подвижности звеньев опорно-двигательного аппарата организма ребенка во время выполнения им движений с заданной амплитудой при внешнем воздействии
Ассамблея Международной федерации университетского спорта приняла в свои ряды студенческие организации социалистических стран в ... году в Италии
Тип ответа: Текстовый ответ
Установите соответствие между понятий и их характеристик:
Тип ответа: Сопоставление
A. Группы здоровья
В. Группы общей физической подготовки (ОФП)
С. Спортивные секции
D. цель занятий - укрепить защитные свойства организма к внешним факторам и условиям производства (повысить уровень общей подготовленности)
Е. занятия проводятся, чтобы обеспечить общую физическую подготовленность, обучить некоторым спортивным
F. упражнениям, развить физические качества организуются для людей молодого и среднего возраста, занятия проводятся по общепринятой методике спортивной подготовки и предполагают участие в соревнованиях
Накопление утомления по причинам нерационального режима труда и отдыха при отсутствии своевременного восстановления - это ...
Тип ответа: Текстовый ответ
Использование физических упражнений, а также спорта в упрощенных формах для активного отдыха людей, получения удовольствия от этого процесса, развлечения, переключения с обычных занятий на другие, - это физическая ...
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
нагрузка
рекреация
культура
Возможность заниматься физической культурой и спортом на спортивно-оздоровительном этапе спортивной подготовки с незначительными ограничениями физических нагрузок без участия в массовых спортивных соревнованиях - предусмотрены для людей из ... группы физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне»
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
первой
второй
четвертой
Возможность заниматься физической культурой со значительными ограничениями физических нагрузок предусмотрена для ... группы физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне»
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
четвертой
второй
третьей
Установите правильную последовательность системы подготовки спортсмена:
Тип ответа: Сортировка
1 отбор и спортивная ориентация
2 тренировки
3 соревнования
4 внутритренировочные и внесоревновательные факторы оптимизации тренировочно-соревновательного процесса
Психодинамические... - это свойства психодинамических процессов, темперамент, характер, психическое состояние
Тип ответа: Текстовый ответ
Быстрее снять боли в мышцах ... (укажите 2 варианта ответа)
Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов
помогают дополнительные тренировки
помогает массаж
помогает употребление специальных лекарственных препаратов
Проводить зарядку в темпе, при котором пульс повышается до 150 ударов в минуту, могут практически здоровые люди в возрасте...
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
20-25 лет
30 лет
40 лет
... - это выдающийся спортсмен РФ, в настоящее время являющийся членом Международного олимпийского комитета (МОК)
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
Вячеслав Фетисов
Александр Попов
Александр Карелин
Первые Всемирные спортивные студенческие игры (Универсиады) включали в себя соревнования по таким видам спорта, как ... (укажите 3 варианта ответа)
Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов
легкая атлетика
плавание
велогонки
фехтование
бокс
СКАЧАТЬ
|
| |
| |
| engineerklub | Дата: Пятница, 23.02.2024, 07:09 | Сообщение # 4 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 28530
Статус: Offline
| В процессе осуществления общей физической подготовки (ОПФ) необходимо учитывать важность такого фактора, как ... выполняемых упражнений
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
сложность
разнообразие
ритмичность
Установите правильную последовательность фаз (периодов) в тренировочном цикле подготовки спортсмена:
Тип ответа: Сортировка
1 объемный, количественный период
2 переходный период
3 интенсивный, качественный период
Свидетельством активной перестройки организма ...
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
являются боли в мышцах
является учащенное сердцебиение
является утомление
Минимальная величина суточных энергозатрат, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма, составляет...
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
1 700-2 880 ккал
2 880-3 840 ккал
3 840-4 830 ккал
Аэробные тренировки позволяют ... (укажите 2 варианта ответа)
Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов
нормализовать вес
увеличить выносливость
повысить иммунитет
Пиковая частота ... сокращений наблюдается при максимальной энергичности и эффективности выполняемых упражнений
Тип ответа: Текстовый ответ
Основным показателем, характеризующим стадии развития организма, является ... возраст
Тип ответа: Текстовый ответ
Повреждения мягких тканей, которые развиваются при резком сжатии тканей между двумя твердыми поверхностями, - это ...
Тип ответа: Текстовый ответ
Комплекс упражнений физкультурной паузы состоит из повторяемых несколько раз в течение 5-10 мин.
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
5-10 упражнений
7-8 упражнений
3-5 упражнений
Измерение ... имеет большое значение для вычисления показателей характеризующих правильность пропорциональность телосложения и состояние физического развития
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
роста
пульса
артериального давления
количества эритроцитов в крови
Установите последовательность в которой были совершены самые известные победы России в спорте (по возрастанию года):
Тип ответа: Сортировка
1 Хоккейный матч СССР - Канада
2 Первая победа «KAMA3» на «Дакаре»
3 Олимпийские игры в Афинах (дзюдо)
Спортивные соревнования между курсами и факультетами, называются ... соревнованиями
Тип ответа: Текстовый ответ
Соревновательные нагрузки направлены на повышение таких характеристик, как ... (укажите 3 варианта ответа)
Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов
сила
ловкость
сообразительность
выносливость
масса
Чем больше физическая нагрузка в процессе труда, тем меньше она в период активного ...
Тип ответа: Текстовый ответ
Профессия вырабатывает у человека определенные качества, по которым часто можно определить его ... принадлежность
Тип ответа: Текстовый ответ
Уровень двигательной активности студентов в период экзаменов составляет ... биологической потребности
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
18-22%
10-15%
30-40%
Повреждения, получаемые клетками тканей в результате воздействия, незначительно превышающего пределы физиологического сопротивления тканей и вызывающего нарушение их функций, - это ...
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
острые травмы
хронические травмы
микротравмы
Тренировочный год традиционно подразделяется на ... периода
Тип ответа: Текстовый ответ
Наиболее часто травмы случаются ...
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
в межсезонье
летом
зимой
Определите правильную последовательность этапов процесса реабилитации после менискэктомии:
Тип ответа: Сортировка
1 щадящий этап физической реабилитации
2 функциональный этап физической реабилитации
3 тренировочный этап физической реабилитации
Временное снижение работоспособности, вызванное умственной или физической нагрузкой, - это ...
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
усталость
слабость
утомление
СКАЧАТЬ
|
| |
| |
| engineerklub | Дата: Пятница, 23.02.2024, 07:10 | Сообщение # 5 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 28530
Статус: Offline
| Инициатором Международной конференции студентов, собравшейся после окончания Первой мировой войны для учреждения Всемирных спортивных студенческих игр, был французский спортивный деятель, фамилия которого - ...
Тип ответа: Текстовый ответ
К основным средствам обучения и тренировки относятся ... упражнения
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
только общеразвивающие и подготовительные
только основные и подготовительные
общеразвивающие, подготовительные, подводящие и основные
В режиме дня студентов 24-30 % времени приходится на ...
Тип ответа: Текстовый ответ
Установите соответствие между действиями их предназначением при оказании первой помощи травмированному спортсмену:
Тип ответа: Сопоставление
A. Наложение повязки
В. Приподнимание
С. Прикладывании льда
D. уменьшает подвижность поврежденного сустава и ограничивает образование отека и кровоизлияния в ткани за счет сжатия кровеносных сосудов
E. уменьшает приток крови к месту травмы и снижает развитие отека
F. вызывает спазм кровеносных сосудов и уменьшает отек тканей в пораженной зоне
Достичь спортивных результатов невозможно без выполнения определенных нормативов ... физической подготовки
Тип ответа: Текстовый ответ
Уровень усвоения знаний по физической культуре может определяться в первом и ... семестрах путем сдачи теоретического зачета в традиционной форме или в форме компьютерного тестирования
Тип ответа: Текстовый ответ
Относительная сила мышц рук для мужчин составляет ... от веса тела
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
60-70%
45-50 %
30-45 %
Установите соответствие между словесным методом физической подготовки и его характеристикой:
Тип ответа: Сопоставление
A. Инструктирование
В. Сопроводительное пояснение
С. Указание
D. точное, емкое словесное объяснение задания, техники изучаемых действий или тренировочных упражнений, правил их выполнения
E. лаконичные комментарии и замечания, которыми сопровождают демонстрацию наглядных пособий и натуральных объектов
F. специфические формы речевого воздействия, отличающиеся особой лаконичностью и повелительным наклонением
Широкое использование зрительных ощущений, восприятий, образов, называется принципом ...
Тип ответа: Текстовый ответ
Привычка преодолевать расстояния с определенной скоростью - это скоростной ...
Тип ответа: Текстовый ответ
Самоконтроль должен присутствовать ...во все периоды тренировки и время отдыха
Тип ответа: Текстовый ответ
Неорганизованное индивидуальное действие, направленное на повышение двигательной активности без существенных затрат дополнительного времени, - это ... тренировка
Тип ответа: Текстовый ответ
Установите соответствие между степенью утомляемости и вниманием:
Тип ответа: Сопоставление
A. Небольшая степень утомляемости
В. Значительная степень утомляемости
С. Резкая степень утомляемости
D. хорошее, безошибочное выполнение указаний
Е. неточность в выполнении команды, ошибки при перемене направлений
F. замедленное выполнение команд, воспринимаются только громкие команды
Комплексное качество, которое определяет способность человека быстро обучаться различным движениям, ориентироваться в пространстве, сохранять равновесие, - это ...
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
ловкость
выносливость
сообразительность
Комплекс упражнений, подобранных для предотвращения неблагоприятных влияний в процессе труда и снижения профессионального травматизма, - это ... гимнастика
Тип ответа: Текстовый ответ
Ограничение количества и объема движений - это ...
Тип ответа: Текстовый ответ
... возникают в результате внезапного воздействия того или иного травмирующего фактора
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
Острые травмы
Хронические травмы
Микротравмы
Уровень тренированности человека и его работоспособность во многом зависят от функциональной способности сердечно-сосудистой системы, определяемой таким показателем, как ...
Тип ответа: Текстовый ответ
При определении конкретных требований, предъявляемых к физической готовности работников той или иной профессии, следует исходить из особенности доминирующих рабочих ...
Тип ответа: Текстовый ответ
Занятие физической культурой и спортом дает человеку не только чувство физического совершенства, но и придает ему силы и формирует его ...
Тип ответа: Текстовый ответ
СКАЧАТЬ
|
| |
| |
